Trong danh sách những loại trái cây vừa quen thuộc vừa giàu dinh dưỡng, đu đủ luôn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ vào hàm lượng...
Đọc tiếp
Dưa hấu không chỉ là loại trái cây giải nhiệt mùa hè, mà còn là “nguồn nước + vitamin + chất chống oxy hóa” tự nhiên. Tuy nhiên, ăn dưa...
Đọc tiếp
Trong quá trình tư vấn, tôi gặp rất nhiều người cho biết họ đánh răng đều đặn mỗi ngày, sử dụng nước súc miệng, chỉ nha khoa và duy trì...
Đọc tiếp
Trong bối cảnh nhiều người dân đang tìm kiếm những giải pháp chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên, an toàn và tiết kiệm, rau dền đỏ – một loại...
Đọc tiếp
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể – nơi xử lý độc tố, điều hòa chuyển hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt...
Đọc tiếp
Ăn đủ chất nhưng vẫn mệt mỏi, da xấu, dễ bệnh? Lỗi không nằm ở bữa ăn – mà ở khả năng hấp thụ của bạn! Bạn ăn uống đầy đủ, thậm...
Đọc tiếp
Trứng lòng đào – mềm, béo, thơm ngậy – là món ăn được rất nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị đặc biệt và cảm giác “bổ dưỡng”. Tuy nhiên,...
Đọc tiếp
Não bộ là cơ quan trung tâm điều phối toàn bộ hoạt động của cơ thể, đồng thời cũng là nơi chịu ảnh hưởng mạnh mẽ bởi stress oxy hóa...
Đọc tiếp
